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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我艾灸肝胆的区域有三四个月了，上周去医院复查，发现胆囊里面的结石没有了，怪不得最近一直没有出现腹痛的问题，原来是结石没有了，特意向冯老师反馈下。

有肝胆问题的朋友，一定要抓住春天的时间，因为春天主升发，对应肝脏，而肝胆是兄弟关系，两者荣辱与共。

春天调肝，就可以利胆，胆囊是一个空腔，肝气顺畅了，胆囊里面的垃圾毒素，就能容易排出去。

有胆囊炎，胆结石的朋友，不妨试试今天我们讲的方法：

（戳上图，可进店）

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浅析

■.咱们的胆囊有点像是一个小袋子，专门装胆汁的地方。

其实，肝脏才是产胆汁的地方，肝分泌出胆汁，再流到胆囊里去储存。

吃了饭以后，胆汁就会从胆囊里流出来，帮助我们消化食物。

有些人不吃早饭或是空腹太久，胆汁无法正常工作，也就堆积在胆囊里啦。

这样，胆汁淤积就可能影响肝胆健康，进而导致肝气不顺，胆汁排出受阻，从而引发胆结石。

中医冶疗胆结石时，首先是要清除体内湿热，其次就是恢复肝脏的疏导能力。

首先，艾灸神阙穴，神阙穴就是肚脐的所在。

艾灸神阙穴有助于健脾祛湿、强健身体，达到清利湿热的效果。

而胆结石患者，经常有腹痛的情况，把大号的镂空艾灸罐装上艾柱后，直接艾灸神阙穴30分钟以上，因为底部镂空，艾灸的热力可以渗透到肚脐，止痛效果很好。

「神阙穴」：肚脐中间。

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胆俞穴位于胆囊的正后方，是胆的精气在背部输入的位置，也是疏调胆囊功能的第一要穴。

胆俞穴可以增强胆汁的外排，排出肝胆中的湿邪热邪，改善身体内部环境。

胆俞穴在背部，有家人帮忙的话，直接手持一根4厘米石磨艾条艾灸就行。

就自己一个人的话，用单联镂空艾灸罐绑在后背的穴位上，也可以。

「胆俞穴」：在背部，第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。

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胆结石的患者，往往便秘较多，咱还需要用到阳陵泉穴。

阳陵泉穴在膝盖的外侧下方，我建议可以在局部涂抹蓝色艾草精油后，从上往下刮痧，找找穴位下方有没有疼痛点。

原因在于，阳陵泉穴下方有两个穴位，分别是：足三里穴和胆囊穴。

足三里穴可以疏通肠道，有助于缓解便秘的症状。

而胆囊穴是一个经外奇穴，说白了，普通的穴位图上没有这个穴位。

是咱们解决胆结石多了，发现了胆囊穴对于胆结石，胆囊炎效果特别好，因此，又增加了这么一个穴位。

阳陵泉穴，足三里穴和胆囊穴，距离很近，所以，刮痧后，可以看出来，这三个地方哪里淤堵最严重。

疼痛严重的点，就是胆经淤堵的位置，因为经脉淤堵，胆的功能不正常。

当咱们找到疼痛点后，把先刮痧后艾灸，把疼痛点解决了，胆经舒服畅通了，结石才能顺利的排出去。

「阳陵泉」：屈膝90°，膝关节外下方，腓骨小头前下方凹陷处即是。

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