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·我的探索·

简便效廉、易复制易操作易普及，

使中医回归百姓。

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写在前面

与大脑关系非常密切的几个部位：大脚趾、大拇指、足跟底部痛点、百会穴。前面几个都是在全息理论中对应头部的，百会则为头部的近取穴。

因此足大趾所调治的范围，也就与头部各种疾患息息相关，比如：头晕头痛、鼻炎打鼾、三叉神经痛、高血压、低血压、脑瘤、脑出血、脑梗死、老年痴呆等。大脚趾跟部两侧还延伸到了颈椎，可以调理颈椎问题。

既然对应头部，同样也可以调理失眠。在我们的大脚趾上，有个经外奇穴，叫“三毛”，就是长了几根毛的那个位置。倪海厦老师曾经在课程中讲解到：灸三毛，专治失眠。还叮嘱大家：这个穴位效果太好，不要灸着灸着睡着了，引发火灾

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。因此建议让家人协助，或者在自己睡意渐浓时，就赶紧熄火，睡觉！个人感觉，灸三毛真的是一件很好玩的事，有机会大家都可以体验一下哦

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正文

部位选讲——足大趾痛点

宣宾

足大趾汇集少阳、阳明、太阳、厥阴、太阴、少阴、冲脉7脉，是元气所聚之处，三阴三阳经的发源地，足大趾主脑，统领整个全头，是个非常重要的部位。

取穴要点：

在大脚趾压痛取穴，向骨头方向按压。

手法操作：

按压5~8分钟，按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。

临床主治：

脑梗死、脑出血、老年痴呆、脑肿瘤、头痛、高血压、低血压、鼻炎、打鼾、三叉神经痛、颈椎病等。

大脚趾所涵盖的反射区包括：

①大脑、脑垂体反射区；②额窦；③三叉神经反射区；④上下颌；⑤小脑和脑干反射区。

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临床功效：

1、垂体在大趾正中间，这个位置是脑垂体反射区，它是内分泌系统的司令官，调整垂体自身功能失调及调节人体的内分泌。皮肤干燥起皮，长痘痘，容易发脾气，女同志月经不正常等，这都是内分泌的问题。

另外，脑垂体反射区还管长个儿。长高个儿的秘诀，就是在脑垂体和生殖腺的反射区，每天点按一百下。

2、在大趾腹的根部，这个地方对应的是小脑和脑干，如果一个人脑栓塞，一般的是从脑干开始，血堵住了，上不去，按压此处，即可调理。按摩大趾头的小脑和脑干，有助于改善小脑萎缩及小脑、脑干功能失常，身体共济失调等。

3、痴呆线的位置在大趾腹外侧，也就是挨着二脚趾的那个地方有一条棱线。如果大趾腹外侧有肉向二脚趾的那个地方凸，说明脑供血功能有障碍。按摩此处可防治高血压，远离中风痴呆。

4、大趾背面，治血栓、鼻炎、三叉神经痛。

5、大趾的根部两侧是颈椎，按摩可治颈椎病。也是血压反射区所在，在两侧找痛点按压可使血管扩张、血压下降。采用自我按摩可调节大脑皮质功能，改善脑内血液循环，扩张微血管，从而降低血压，防止动脉硬化。

大趾按摩法：

对整个大趾进行按压，找出最痛点多压。

对大趾脑穴、脑垂体、小脑、脑干等按压，取最痛点多按，先充分调动大脑平衡力，然后，若要治心，则按足底心，治肝则按肝胆反射区，依此类推。这是治脏腑疾病的很好方法，再加上相应经络的原穴或合穴，以及百

会穴则更好。

此法可归纳为：大趾、百会、足底脏腑反射区、相应经络原穴或合穴。

常用配穴：

1、百会、肚脐、大趾同压，调全身。

2、大趾与大拇指加百会，效果会更好。

3、百会、肚脐、大拇指、足底相应反射区相配，通调全身疾患。

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